Food & Feelings: Lege in 2 Wochen den Grundstein zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung
Gesünder ernähren & Gewicht verlieren
- Hol' Dir wieder Selbstsicherheit & Genuss in Dein Essverhalten.
- Erlebe effektive Lösungen, mit denen Du Deinen Körper wieder auf Abnehmkurs bringst
- Erkenne Deine individuellen Auslöser von unvorteilhaftem Essverhalten
- Begleitende Übungen & Erklärung bequem in meiner App "Körperliebe by Bella"
Vom Kopf in den Körper:
Deine Gefühle bestimmen Dein Gewicht
- Du schwankst zwischen "Ist doch alles okay" & "Ich muss etwas ändern?
- Du wünscht Dir einen Körper, in dem Du Dich wieder (wohl)fühlst?
- Ernährungshypes & Gesundheitstricks frustrieren Dich nur noch?
- Du hast keinen Bock mehr auf den Druck, Verzicht und ständige Selbstdisziplin (oder darauf, dass sie sich wiedermal verabschiedet)?
- Du willst einen Körper, der wieder mit Power alle Herausforderungen im Privaten & im Job meistert?
- Du bist wütend & frustriert: "Warum funktioniert mein Körper nicht? Und was sollst ich noch alles machen?"
- Du willst endlich wieder voller Stärke für Deine Ziele losgehen – ohne Fuß auf der Bremse?
Lass uns den Grundstein für Deine Veränderung ohne Firlefanz legen
In diesen 14 Tagen erlebst Du:
1:1 Coachings
Wir starten gemeinsam Deinen Weg zum Wohlfühlkörper.
Ich hol‘ Dich da ab, wo Du gerade stehst.
- Erste Onboarding Session ca. 30 Minuten
- Umfassende Analyse Deines aktuellen Zustands
- 2 x 1:1 Coaching-Sitzungen
- 14 Tage digitaler Coaching Support über meinen Kurs “Food & Feelings” in der App „Körperliebe by Bella“.
7 Tage Fokus pur
- Erstelle Dein Ernährungs- & Emotions-Tagebuch.
- Intensive 7-Tage-Begleitung via WhatsApp Chat.
- Durchblicke die Psychologie hinter Deiner Esserziehung & Deinen heutigen Blockaden.
Die Auswertung
Dein Schlüssel 🔑 zu einer nachhaltigen Veränderung.
Du erhältst Deinen individuellen Plan
- Erkenne, was Du wirklich brauchst und wo Dein Hebel liegt, um festgefahrene Muster zu durchbrechen.
- Dein 3 Monats-Plan für eine erfolgreiche Umsetzung neuer Gewohnheiten.
Bella Jakubeit: Körperliebe Coach
Für einen Körper, der Rückendeckung gibt
Als Körperliebe-Coach verbinde ich meine Expertise als
Ernährungs-Coach (Bewusst & intuitiv Essen)
Mental-Coach (Gedanken führen, Emotionen wandeln)
Embodicode-Mentorin (Verkörperung von Wissen)
Wozu? Na, damit Dein Körper endlich wieder macht, was Du willst.
Na, willst Du mehr wissen? Dann klick Dich kurz durch die Fragen und hol' Dir einen kostenfreien und unverbindlichen Termin! 
Kostenfreies Beratungsgespräch
Fragen zu Food & Feelings
Dieser 2-wöchige Tiefgang in Deine ganz individuellen Verstrickungen zwischen Ernährung und Emptionen ist für Dich geeignet, wenn:
- Du verstehen willst, wie Du aus Deinen automatisierten Verhaltensmustern aussteigen kannst.
- Du bereit bist, Dein Gewicht und Deine Ernährung nicht mehr nur oberflächlich zu verändern, sondern ganzheitlich anzugehen.
- Du willst, dass Dein Körper endlich wieder das macht, was Du Dir von ihm wünscht.
Nein, meine Methode ist auf eine langfristige Veränderung aus und es geht NICHT ums schnelle Gewicht verlieren.
Doch weißt Du was?
Wenn Du beginnst, Dich auf allen Ebenen zu nähren, dann darf Dein Körper loslassen. Seine Anspannung, seine Ängste, seine Gefühle, seine alten Muster, seine alten Verletzungen, seine alten Gewohnheiten – ja, und vielleicht auch sein Gewicht.
Wir arbeiten bei Food & Feelings 2 Wochen zusammen.
Ein Teil findet in meiner Körper-Liebe by Bella App statt, ein anderer Teil live in individuellen Coachings (nur DU & Ich).
Während dieser 2 Wochen hast Du auch einen Walki-Talki-Zugang zu mir, via WhatsApp.
Das gesamte Paket beläuft sich auf unter 400 Euro.
Noch Fragen?
Du hast noch offene Fragen, dann schreib mir unter
[email protected]